Bukan rahasia lagi orang yang mengalami
berat badan berlebih alias obesitas beresiko tinggi menderita sejumlah
penyakit, salah satunya hipertensi dan serangan jantung. Namun, risiko
tersebut bisa ditekan dengan rajin mengonsumsi buah semangka.
Buah
semangka ternyata mampu menurunkan tekanan darah pada orang yang
kegemukan sehingga risiko terkena serangan jantung juga berkurang.
Di
negara empat musim, jumlah orang yang meninggal akibat serangan jantung
pada musim dingin cukup tinggi. Hal tersebut karena stres yang
dirasakan tubuh untuk menjaga suhu tubuh tetap hangat. Akibatnya tekanan
darah naik. Jantung pun bekerja lebih keras, yang berarti risiko
terkena serangan jantung dan stroke meningkat.
Dalam studi yang
dimuat dalam American Journal of Hypertension, para peneliti menyebutkan
makan semangka sangat baik untuk kesehatan jantung dan menurunkan
risiko serangan jantung di musim dingin.
"Tekanan pada aorta dan
jantung berkurang setelah pasien mengonsumsi ekstrak semangka," kata
Arturo Figueroa dari Florida State University.
Dalam penelitian
yang dilakukan terhadap 13 pria dan wanita obesitas ini mereka diberikan
ekstrak semangka setiap hari selama 6 minggu. Ekstrak semangka
mengandung 4 gram asam amino L-citrulline dan 2 gram L-arginine.
Ketika
dibandingkan dengan orang yang mendapatkan pil plasebo, ternyata mereka
yang mendapat ekstrak semangka mengalami penurunan tekanan darah dan
juga stres pada jantung berkurang, bahkan pada kondisi dingin.
"Itu
berarti kerja jantung tidak terlalu keras sehingga jantung akan bekerja
lebih mudah pada situasi penuh tekanan seperti saat musim dingin," kata
Figueroa.
Sumber : http://health.kompas.com/read/2014/04/05/1356395/Buah.Semangka.Sahabat.Jantung.Orang.Gemuk
Anda ingin membeli obat herbal? Klik di sini
